Рубрика: TЕХНИКИ И ПРАКТИКИ

dyhaniye_protiv_boli

Дыхательные упражнения от головной боли

1. Сядьте на стул, обопритесь на спинку. Глаза можно закрыть, сосредоточьтесь на дыхании. На вдохе плавно опустите подбородок на грудь. Вдыхайте при этом через нос, как можно глубже, надувая живот. Считайте на вдохе до 5-6. Затем медленно на выдохе отведите голову и откиньте ее...

ushnoy_massagz

Ручной Пульт Управления Организмом

Биопрограммы, заложенные в человеческое тело,нуждаются в регулярном обновлении.     Если этого не делать, если не обновлять биопрограммы и не перезагружать их, то биологическое тело,  способное в полном здоровье жить не менее 160 лет (это обеспечивает механизм регенерации),  начинает болеть и разрушаться много раньше...

koleni

Упражнения при артритах и артрозах

Боли в коленных суставах носят название артрита коленных суставов, артроза коленных суставов, гоноартроза. Эти заболевания очень часто преследуют людей старшей возрастной  группы.     Медицинская практика показывает, что при жалобах на боли в коленях необходимо делать дифференциальную диагностику: на самом ли деле болят колени или это отзвук боли от...

diabet_yu_vilunas

«Рыдающее дыхание» против диабета. Метод Ю. Вилунаса

Многие из диабетиков, находятся в постоянном поиске новаторских решений в области лечения диабета и профилактики сопутствующих ему заболеваний. Мы знаем о том, что для борьбы с этим заболеванием все средства хороши, если они действенны, эффективны и относительно безопасны.   Знают об этом и исследователи,...

osanka

Метод Александера

К здоровью через правильную осанку Главная идея заключается в том, что целый ряд заболеваний организма (сердца, сосудов, внутренних органов, мочеполовой системы) связан с привычкой неправильно двигаться и нарушением природного положения шеи и головы. Это вызывает искривление позвоночника и перенапряжение мышц даже в состоянии покоя....