Дом солнца: польза медитаций на природе..

Копия Тишина и гармония iВ условиях шумного города порой бывает очень сложно сосредоточиться во время медитаций. Для ежедневных практик требуется организация отдельного места, что в условиях тесной квартиры представляется весьма затруднительным. В этом плане каркасные дома являются наиболее подходящими для единения с самим собой. Именно поэтому многие тематические организации занимаются строительством отдельных загородных домов для медитаций.

Тишина и гармония

Природа предоставляет нам поистине уникальные условия для сосредоточения своего сознания на внутренней основе и созерцания окружающей действительности. Секрет долголетия монахов, кстати, зачастую кроется именно в проживании на лоне природы. Чистый воздух и отдаленность от населенных пунктов способствуют умиротворению и снятию стресса, а также укреплению здоровья.

Дом для души

Постройка загородного дома может занять намного меньше времени, чем может казаться на первый взгляд. При наличии необходимых материалов и опыта можно в сравнительно короткие сроки установить каркас и продумать отопление, возвести бревенчатую конструкцию и кровлю. Многие практики советуют использовать именно природные материалы – дерево, щебень, песок, камень.

Согласно традициям практик ОМ, для медитаций следует предусмотреть отдельное звукоизолированное помещение, просторное и хорошо вентилируемое. Полы в доме для загородных медитаций лучше всего выстилать древесиной – для удобства выполнения асанов и дыхательных практик. В целом, загородные занятия способствуют наибольшему умиротворению и достижению комфорта.

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *