Формирование правильной работы мозга..

carte-1Речь пойдет не о развитии мыслительных способностей, но о формировании правильной работы мозга в целом.. Мозг — это центральный отдел нервной системы, который управляет как сознанием, так и всем бессознательным.. Причем наш рассудок «забирает нервную энергию» только примерно в десяти процентах случаев.. По большей части голове приходиться заниматься достаточно рутинным управлением рефлекторной деятельности.. Судите сами.. Если автолюбитель станет анализировать и обдумывать каждый поворот руля, он застрянет на первом же перекрестке.. Опытный водитель думает о вечном в то время как все его движения машинальны и вторжения сознания не требуют.. И более того, попытка управлять автомобилем путем натужных раздумий о том, как надо управлять автомобилем, к хорошему не приведет.. Этот пример наглядно демонстрирует, что во многих ситуациях сознание мешает.. А восприятие не подведет.. Неубедительно?.. Впрочем, водительские права есть не у каждого..
Практически каждый из нас в свое время пытался выучить тот или иной иностранный язык.. Немногим это практически удалось.. Остальные — маялись бессонными ночами, совершали внутренние подвиги, пытаясь одолеть стороннюю фонетику, натужно двигая извилинами, но мечта овладеть иностранным так же неплохо, как и русским, для них так и осталась несбыточной.. А вот когда француженка и армянин, встретив друг друга в Кишиневском университете, обустраивают свою жизнь в молдавской деревушке, у их детей есть все шансы выучить французский и армянский так же сносно, как румынский или русский.. Поскольку дети большую часть времени проводят в медитации, каждый ребенок действует рационально, как физический объект, и, следовательно, чужая речь и смысловой окрас перенимаются автоматически.. Иными словами, нам, взрослым, надо научиться отключать сознание..

 

Бытует мнение, что сознание — самое ценное, что есть у человека, а всякого рода отключения ведут к потере интеллекта, умственных способностей и к деградации.. На самом деле отключение сознания никак не сказывается на потере интеллекта, но непосредственно способствует нормальной активизации и функционированию рефлексов, что позволяет, в свою очередь, научиться не только отключать, но и включать сознание..

 

Один пример: Лунатик, нагулявшись вдоволь по карнизам, как правило, благополучно возвращается в постель.. И если даже заменить карниз на тоненькую нить, ему будет все равно — координация просто немыслимая.. А мыслима она лишь при условии, что в голове нет мыслей.. Но если кто-то громко прокричит и разбудит его, то, с большой долей вероятности сомнамбула упадет.. Поскольку мышцы и вестибулярный аппарат функционируют по высшему разряду именно тогда, когда сознание отключено..

 

Когда йог ходит по углям, он наглядно демонстрирует не что иное, как безмыслие.. Стоит ему обратить свое внимание на то, что его голые пятки «под компрессом» в 300 градусов по Цельсию, он, как минимум, заработает ожог.. Это еще одно из доказательств того, что для рационального существования необходима практика «отключения сознания»..

Но как достичь такого медитативного высшего результата?..

По словам заведующего кафедрой традиционных систем оздоровления Национального института здоровья кандидата биологических наук Ринада Султановича Минвалеева, учиться «выключать сознание» вполне можно у себя дома в позе Орла..

 

При выполнении этой асаны вам захочется упасть.. А почему?.. Задумайтесь.. Ведь вы не в поезде, не в самолете и не на боксерском ринге, а в своей квартире.. В одиночестве.. Причина в том, что в глубине души вы очень боитесь упасть!.. Вы об этом ДУМАЕТЕ.. В процесс баланса и равновесия бойко встревает разумное сознание.. Тогда как удержаться проще всего, если ни о чем не думать.. Единственный технический прием, который надо помнить, выполняя эту позу, выражается так: «Священная птица угодила в плен к змее — та обвилась ей вокруг ног».

 

Впрочем правильно выполнить эту позу в первые же дни занятий смогут далеко не все.. Прежде всего потому, что подавить свое сознание не так-то просто.. А кроме того, любая асана требует некоторой тренированности мышц и гибкости, пускай даже и минимальной.. Поэтому Р. С. Минвалеев предлагает более простое упражнение — то самое, которое удобно выполнять на пляже.. В йоге-сутре Патанджали оно имеет поэтичное и емкое название «Медитация над небом».. Залог успеха — небо чистое, безоблачное.. Лежите, глядя в синеву (желательно, чтоб солнце было не в зените, т. е. — утром или ближе к вечеру).. И.. ни о чем не думаете (смысл упражнения именно в этом).. Перед такой гимнастикой неплохо окунуться в ледяную воду.. Это поможет более удачно отключить мозги.. В принципе медитировать можно и «без неба» — дома, глядя в потолок.. Но потолок для этого излишне прозаичен.. На нем заметны пятна, бугорки и мухи?.. А небо!.. Оно далекое и недоступное.. К нему не прикоснешься.. А потому оно практически не вызывает мыслей.. И вот, когда вы наконец поймете, что мыслей в голове и правда не осталось, можете считать себя готовым к разного рода сложным жизненным коллизиям..

Удачи на Пути!!..

Что бы выполнить заказ эвакуатор Сосновый бор вам нудно обратится в нашу компанию. У нас большой опыт в этой сфере.

С Благодарностью Н. ШВЕДЧЕНКО

Читайте также:

комментариев 5

  1. ableef:

    Сознание часто может нам мешать, особенно когда лезут посторонние мысли в голову и нет сил сосредоточиться на чем-то одном. Медитация мне существенно помогла. Сажусь в позу алмаза и про себя повторяю мантры. После этого думать и работать становится легче.

  2. Любовь:

    Самонастройки – важная часть формирования и восприятия внешнего мира. Мы можем заставить наш мозг думать о положительных вещах, когда есть в жизни неприятности. Именно поэтому, на выражение нашего лица и настроения влияют мысли, которые находятся в нашей голове.

  3. Вова:

    В примере с водителем, деятельность (вождение) усвоена, все упражнения и тренировки уже в прошлом, навык получен и хранится в моторной памяти, поэтому переход на автопилот с какого-то момента оптимален. А вот сработает ли такое при усвоении нового, в автошколе, например, — не уверен…

  4. Ирина:

    Можно привести более простой пример: бег вниз по лестнице. Как только начинаешь думать о том, каким образом работают ноги, и пытаться управлять ими осознанно (самонастройки), сразу запинаешься.

  5. Александр:

    Я даже не знаю как люди выполняют эту позу орла, ведь это довольно сложно. Уже 3 день пробую и всё не как не получается, тем более до выключения сознания очень далеко. С чего же начать, чтобы овладеть этим? Что касается управление автомобиля думать нужно, но не как управлять. А как лучше себя повести в той или иной ситуации, а то было бы уже аварий куда больше чем сейчас.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *