Гармония с собойПочему пессимисты живут меньше, чем оптимисты? Потому что оптимисты смогли договориться сами с собой, конечно. Элементарно – пример самоедства, когда что-либо в нашей жизни происходит не по нашему плану, мы тут же начинаем обвинять только себя во всех бедах. Несомненно, самоанализ это неплохо, но далеко не всегда. Отпустите от себя все свои недочеты, простите, в конце концов, себе свои маленькие грешки. Поговорите об этом с собой или с подругой, а после – выбросьте из головы. Иногда помочь с проблемой отсутствия гармонии с собой может хороший косметолог, который предложит некоторые методики для улучшения красоты.

Людям, страдающим от лишнего веса, предложит что-то полезное диетолог. Улучшив внешние данные, можно поднять самооценку, а это даст возможность обрести спокойствие духа. Человек, в этом случае, находит путь к совершенству.

Как плохое настроение влияет на нас?

Плохое настроение и негативный настрой на жизнь также влияют на наше самочувствие. Способность копить их в себе и носить, как мешок на спине не раз доводила людей до неврозов и прочих заболеваний. Старайтесь смотреть на мир добрыми глазами и забудьте о том, как все плохо. Может случиться еще хуже.

Есть еще очень много моментов, например, жалость к себе, которая угнетает адекватное восприятие мира в целом. Если разобраться по существу и копнуть глубже – все наши беды от нас самих. Подумать только, как это Вы перестанете обсуждать свою соседку, которая так неудачно подобрала себе помаду. Представьте, сколько энергии тратиться ежедневно на подобные мелочи, а главное, что они не нужны никому.

Живите своей, полной жизнью, выжимайте максимум из того, что дается на пути. Никогда не обращайте внимания на мнения окружающих, пусть говорят что хотят. Ведь это ваша жизнь, и она, к сожалению, одна. Поэтому так важно понимать не друг друга, а себя в первую очередь. Понимать, что хотите в этой жизни, ведь ее так мало. Не стоит растрачивать себя на негативные эмоции, плохое настроение и прочий негатив. Найдите силы отпустить все плохое от себя и принимать от жизни только лучшее.