Интероральный массаж против носогубных складок

interoralny massazgПотеря эластичности скуловых мышц ведёт к тому, что носогубные складки становятся глубже, мышцы провисают, в них накапливаются отходы и соответственно теряется эластичность.

Простым массажем мы можем расслабить эти мышцы, восстановить эластичность и соответственно уменьшить носогубные складки.

Раздвинуть губы, как будто произносим звук «Е», нажать указательными и средними пальцами под скулы, в области большой и малой скуловой мышц.

Интероральный массаж2Затем положить в рот большой палец, между дёснами и мышцами лица, сверху придавить указательным и средним пальцами. Большой палец лежит поперёк мышц лица.

И далее разминаем мышцу мелкими движениями вправо-влево указательным и средним пальцами, перпендикулярно к мышце. В одном месте сделать 5 движений, затем перейти в следующее положение.

Пройти пальцами таким образом все шесть позиций с каждой стороны. Повторить три раза.

Массаж займёт меньше минуты времени, особенно удобно делать его во время чистки зубов. Делайте его ежедневно и вы сразу увидите результат! Источник: econet.ru

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *