Мака перуанская для женского здоровья

Естественный источник антиоксидантов, витаминов и минералов из Перу

 

maka

 

Мака перуанская — это растение родом в центральных горных районов Перу, высота которых превышает 3500 метров. В течение многих веков она составляла основу рациона питания коренных племен Южной Америки, а в последнее время стала популярной во всем мире благодаря своей высокой питательной  ценности и лечебным свойствам.

 

Это естественный источник антиоксидантов, витаминов и минералов, который, усваиваясь организмом, регулирует функционирование жизненно важных систем.

 

Мака действует как антидепрессант, противовоспалительное вещество и регулятор эндокринной системы. Она очень полезна при лечении гормональных и метаболических нарушений.

 

Кроме того, благодаря ее пользе для здоровья многие считают ее чудодейственным растением, которое особенно положительно влияет на самочувствие женщин.

 

Так как мака еще недостаточно хорошо известна широкой публике, в этой статье мы хотим рассказать о ее 7 полезных свойствах для женского здоровья.

1. Регулирует симптомы менопаузы

 

Фитохимические вещества, содержащиеся в маке, регулируют гормональный дисбаланс, который может быть связан с менопаузой.

 

maka_peruВ сочетании с витаминами и минералами она поддерживает гормональную активность в норме и защищают женщину от типичных симптомов климакса — приливов и ночной потливости.

 

Также мака успокаивает центральную нервную систему, позволяет легче переносить возрастные изменения и эмоциональные проблемы, такие как стресс и депрессия.

 

2. Стимулирует сексуальное желание

 

Питательные вещества, содержащиеся в маке, могут быть очень полезными для женщин, которым сложно настроиться на интимные отношения.

 

Проблемы с либидо могут быть вызваны гормональным дисбалансом или эмоциональными расстройствами.

 

Напитки, приготовленные из корня маки, или пищевые добавки на его основе, которые можно приобрести в аптеке, помогут тебе:

 

  • наладить свою сексуальную жизнь
  • стать более энергичной
  • усилить либидо

 

Небольшое количество маки каждый день повысит удовлетворение от полового акта и отрегулирует уровень гормонов стресса в организме.

 

3. Улучшает настроение

 

Жирные кислоты или незаменимые аминокислоты, которые содержатся в маке, интересным образом влияют на эмоциональное состояние женщины.

 

Эти вещества регулируют выработку кортизола — гормона, который не только провоцирует стресс, но и способствует набору лишнего веса.

 

Мака стимулирует выработку эндорфинов и серотонина — двух нейротрансмиттеров, которые связаны со счастьем и хорошим самочувствием.

 

4. Защищает здоровье мозга

 

Антиоксиданты и незаменимые жирные кислоты, содержащиеся в маке, защищают клетки головного мозга и нейтрализуют воздействие свободных радикалов.

 

Эти питательные вещества обладают противовоспалительным эффектом, снижают риск когнитивных расстройств, потери памяти и нейродегенеративных заболеваний.

 

Благодаря полезным жирам они избавляют организм от избытка плохого ЛПНП-холестерина, скапливающегося в артериях, что улучшает насыщаемость мозга кислородом и снижает риск инсульта.

 

5. Стимулирует фертильность

 

Проблемы с фертильностью чаще встречаются среди женщин, чем среди мужчин.

 

Лечение бесплодия может быть дорогостоящим и сопровождаться негативными последствиями для здоровья женщины в целом.

 

Пищевые добавки на основе корня маки стимулируют фертильность, стимулируя выработку гормонов в гипофизе.

 

6. Увеличивает плотность костей

 

Кости часто изнашиваются и становятся более хрупкими при наступлении менопаузы.

 

Снижение уровня эстрогенов в организме осложняет усвоение кальция и повышает риск остеопороза.

 

Корень маки содержит много кальция и других незаменимых для здоровья минералов, которые способствуют укреплению костей.

 

Благодаря своей способности регулировать гормональную активность, корень маки также устраняет дисбаланс гормонов, который повышает риск развития скелетно-мышечных расстройств.

 

7. Повышает уровень энергии в организме

 

Незаменимые питательные вещества, которые содержатся в маке, включая жирные кислоты и белки, наполняют организм энергией и повышают физическую и умственную выносливость во время каждодневных активностей.

 

Маку часто советуют принимать спортсменам, так как их организм быстро теряет питательные вещества, и им нужно быстро возвращать форму.

 

Корень маки — это отличный продукт, который совершенно незаменим для полезного сбалансированного питания.

 

Его можно купить в аптеке или магазине натуральных товаров и добавлять в чаи, коктейли и супы.  Источник econet.ru

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *