Побеждаем усталость с помощью мысли

побеждаем усталостьПозитивные мысли, доброжелательность и надежда на лучшее дают постоянный приток энергии.. Жизненная энергия поднимается на новый, более высокий, уровень, когда подобные мысли становятся неотъемлемым атрибутом вашей жизни..

 

Огромное число измотанных и усталых людей – один их тревожных аспектов современной жизни.. Люди, «ползущие по жизни на четвереньках», мечтают жить без изнеможения и поддерживать в себе энергию.. Вера в себя, правильное мышление и разумная жизнь – путь к непрерывному энергетическому потоку..
Современный человек не знает, как правильно отдыхать.. Он – жертва трудностей, забот и проблем.. Волнения и конфликты окружающего мира вторглись в его ум, намертво им овладев.. Человек становится уставшим, измотанным и состарившимся до срока..

 

В большинстве случаев усталость сосредоточена не в ногах, а в голове.. Чтобы избавиться от этого недуга, необходимо освежить мысли.. Самый простой способ это сделать – постоянно повторять себе положительную установку до тех пор, пока она не внедрится в сознание.. Установка может звучать следующим образом:

 

«Мои силы обновляются», «Я становлюсь все энергичнее», «Я чувствую, как наполняюсь энергией».

Разумеется, здоровую физическую усталость никто не отменял.. Когда, наработавшись за день и не чувствуя ног, засыпаешь с приятным ощущением отдыха.. Это самая обычная, здоровая, нормальная усталость, которая возникает в результате физических усилий.. В таком случае отдых в течение ночи восстанавливает энергию.. Однако в сейчас речь о другой усталости, вызываемой, прежде всего, неверными мыслями..

 

Мысли напрямую связаны со здоровьем.. Состояние физической составляющей человека определяется его духовным и эмоциональным состоянием в весьма значительной степени.. От того, как мы мыслим, зависит эмоциональная жизнь.. Раньше бытовало представление, что с возрастом жизненные силы должны покидать человека.. Слабость людей среднего возраста считалась нормой, что свидетельствовало о смирении с неизбежностью недомогания, болезни, общей деградации, которых, как они считали, следует ожидать с возрастом..

 

Однако нельзя принимать на веру такое угасание. .

 

Людей, доживших до старости, полных энергии и энтузиазма, полно.. Это доказательство того, что можно жить полноценно в любом возрасте.. Такие личности достигают гармонии, приспособив свой склад мышления к энтузиазму и динамичной вере в себя.. Избавившись от тревоги, ненависти и напряженности, они демонстрируют состояние, изобилующее жизненной энергией..

 

Разрушающая усталость – результат постоянных эмоциональных всплесков, усугубленных спешкой, неорганизованностью.. Они забирают много энергии, а человек не в состоянии возместить свои внутренние запасы.. Много людей «сгорают» на работе, изматывая себя окончательно.. Их внутренние резервы истощаются, и организм оказывается не в силах сопротивляться инфекции..

 

Необходимо осознать, что большая доля усталости берет начало в сознании.. Опасно жаловаться на свою усталость («Я устал. Я больше не могу. Я не смогу справиться»), если хотите поддерживать в себе жизненную энергию.. Такие негативные и утомленные декларации и мысли обычно переходят в подсознание и проявляются в замедленных и безжизненных действиях..

 

Нагрузка, вызываемая напряженностью, завистью и тревогой, может быть результатом усталости.. По-другому такое состояние еще называют нагрузкой на эмоционально-духовный механизм.. Такая усталость вызвана не тем, что называется «перетрудиться» на работе.. Истинная причина подобной усталости заключается в пониженном тонусе мысли.. Если в уме рисовать себя уставшим, вскоре нервы и мышцы примут этот мысленный поток как факт.. Действительно появится надуманная усталость..

 

Важность очищения разума от усталых и негативных мыслей переоценить трудно.. Все что нужно, так это выделить 15 минут из 24 часов в сутки.. Лучшее время – перед отходом ко сну.. Метод состоит в опустошении разума подобно тому, как мы опустошаем карманы пиджака, очищаем мусорные корзины на рабочем столе.. Целыми днями мы накапливаем в себе целые ворохи всевозможных обид, раздражений, сожалений и тревог.. Если все это оставлять «при себе», нагромождая до бесконечности, можно представить, как все эти накопления могут воздействовать на сознание..
Мысленно воображайте, как вы выбрасываете этот «груз» в мусорную корзину.. Этот процесс придаст ощущение освобождения от тяжелой ноши, а следующее утро будет свежим и энергичным..

 

Этот метод выводит яды усталости, способствует поддержанию высокого уровня энергии.. Необходимо всегда помнить, что человек не должен быть изможденным и страдать от усталости, поскольку сам в состоянии пополнять свое тело, разум и душу энергией.. Наполняйте свои мысли только свежими и живыми идеями..

 

Удачи на Пути!!

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *