Повышаем свою частоту вибраций

Еще совсем недавно выражение «вибрации человека» звучало бы по меньшей мере странно. На сегодняшний день оно звучит все чаще, в основном благодаря таким тенденциям, как интерес к теме квантового перехода, поэтому многих людей интересует, каким образом можно повысить свою частоту вибраций.

chastota_vibraciy

1. Начните со своих мыслей. Как считается, мысли человека создают его реальность. Поэтому реальность пессимиста как бы раскрашена в темные и тусклые цвета, а оптимиста — в радужно-яркие. Постарайтесь фильтровать свои мысли по мере их возникновения, отсеивая негативные. Приучайте свой разум находить во всем светлые стороны. Например, вы общаетесь с каким-нибудь человеком. Вместо того чтобы сразу же его оценивать и критиковать, попробуйте найти в нем какие-нибудь положительные черты и качества. Сталкиваясь с проблемой, попробуйте увидеть способы ее решения. Поначалу приучить себя не думать в негативном ключе будет трудно, но со временем это станет легко и привычно. В свою очередь, изменения в ваших мыслях повлекут за собой изменения эмоций. Вы заметите, что у вас все реже будут проявляться негативные эмоции (обида, гнев, злость, зависть и т.д.) и появится ощущение легкости.

2. Научитесь время от времени вообще отключать свои мысли и ни о чем не думать. Лучше всего это делать с помощью медитации или прогулок где-нибудь в спокойном месте на природе. Если вы не знаете, как правильно медитировать, или у вас нет возможности выбраться за город, включите спокойную медитативную музыку (релакс, звуки природы и т.п.). Отключитесь от всех мыслей и проблем, расслабьтесь и просто слушайте. Особенно полезно устроить такой «релакс» перед сном или после пробуждения в выходной день.

3. Искренне благодарите. Вслух или хотя бы мысленно — своих родителей, детей, любимого человека, друзей и незнакомых людей, которые сделали для вас что-то хорошее. Проснувшись утром, не начинайте тут же думать о проблемах и важных делах, а поблагодарите бога, жизнь, солнце просто за то, что оно светит. Такое пробуждение дает легкость на весь день и также повышает вибрации.

4. Научитесь прощать. Застревание на прошлых или настоящих обидах вредит прежде всего именно вам, поэтому нужно расстаться со своими обидами. Простите своих недоброжелателей или обидчиков, а главное — самого себя. Отпустите прошлое и начните жить настоящим.

5. Отдавайте. Проявляйте щедрость. Закон изобилия проявляется в том, что чем больше вы отдаете другим, тем больше получаете. Однако здесь есть одно условие: не следует думать о выгоде или благе, которые вы получите взамен. Дарите любовь. Если вы думаете, что вам нечем поделиться с другими, это не так. Самое главное, что вы можете дать другим — это любовь. Причем чем больше вы делитесь ею с другими, тем больше ее становится в вас. 7. Повысить вибрации можно также с помощью музыки — медитативной, классической, инструментальной, а также слушая мантры. Или можно просто слушать позитивную и светлую музыку, песни для хорошего настроения. И наоборот, тяжелый рок и агрессивная музыка  понижают частоту ваших вибраций.

8. Ограничьте просмотр телевизора или хотя бы не смотрите фильмы и передачи, несущие в себе негатив. В частности, это относится к боевикам, фильмам с убийствами и насилием, ужасам, сериалам и передачам с эмоциональным выяснением отношений. Таким образом вы привыкаете к негативу и притягиваете его в свою жизнь. Но кроме негативных эмоций есть еще один фактор, который понижает вибрации: пошлость и цинизм, которыми насыщенны некоторые телепередачи и фильмы.

9. Старайтесь общаться с людьми с положительной и светлой энергетикой. Даже если у вас нет таких знакомых, со временем они появятся, потому что подобное притягивает подобное. Чем больше вы будете меняться сами, тем больше будут меняться ваше окружение, качество вашей жизни и т.д.

10. Развивая свой уровень сознания, избегайте крайностей. Не забывайте о чувстве меры, потому что равновесие и баланс — основа гармонии.

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *