Метки: овощ

простой способ быть здоровым

21 простой способ быть здоровым..

Вы очень хотите быть здоровым, но порой вам кажется, что это почти недостижимая задача?.. Учитывая, сколько врачебных рекомендаций наполняют нашу жизнь, неудивительно, что борьба за здоровье для нас именно «борьба».. Бесконечная битва.. Но что если быть здоровым намного проще, чем кажется?.. Прочитайте советы ниже и...

Астрологический Альманах

Астрологический Альманах — Здоровье 12 знаков Зодиака..

Овны Сильные и здоровые личности во всём, в принципе и здоровье у них отменное. Больше всего проблем связано с нервами и головными болями. Поберегите их, ешьте больше овощей и фруктов, содержащих клетчатку: картофель, бананы, авокадо и т.д. Следите за своим здоровьем постоянно, проходите изредка...

ovosi

Налегаем на овощи! Так ли они полезны?

Сегодня всё больше людей следят за своим рационом, стараясь употреблять только натуральные продукты. В списке полезных продуктов питания овощи стоят на первом месте, причём многие считают, что овощи можно есть в неограниченном количестве, главное следить, чтобы они были свежими. Разумеется, проверка качества овощей более...

zdorovoye_pitaniye_1

Пять рекомендаций для сохранения вашего здоровья..

Здоровое питание является важной частью комплекса сохранения нашего здоровья.. В действительности выбрать метод здорового питания довольно просто — важно лишь учитывать несколько рекомендаций..   Пять из которых (на мой взгляд наиболее важных) приводятся ниже:   1. Если вы хотите похудеть, то вам, возможно, необходимо есть чаще.....

normalnoe

Союзники иммунитета..

Первое правило здорового питания — богатый белками рацион, в который обязательно должны входить мясо, курица, рыба, бобовые, яйца, йогурт..   Белки — важнейший «строительный материал» для нашей иммунной системы, которая состоит из антител и лейкоцитов, уничтожающих болезнетворные бактерии, вирусы и даже раковые клетки.. Кроме...