Метки: практика

шаманизм

Шаманские практики в Сибири как способ просветления и единения с природой..

Шаманизм – это представление людей о том, как можно осознанно и целенаправленно общаться с разнообразными духами природы, которые живут во всем вокруг (земля, вода, небо, лес, животные и прочее). На территории России практики шаманизма своими корнями уходят вглубь тысячелетий. Почти вся территория Сибири и...

padmasana

Символ движения Силы (Шакти чалана мудра)..

Техника выполнения: Сесть в Сиддхасану или Падмасану.. крепко взявшись руками за лодыжки, и с медленным вдохом выполнить полную, очень жесткую Мула-бандху, стараясь как можно плотнее сжать внутритазовое пространство и заставить его содержимое двигаться вверх.. Оставаться в таком напряженном состоянии от 5 до 15 секунд, задержав...

Дыхательная практика пранаяма

Дыхательная практика пранаяма..

Человек старается следить за своим телом, мышцами, кожей, волосами, давлением. Мы сидим на диетах, пьем БАДы и витамины, пробуем грязелечение в санатории, делаем зарядки и ходим на пробежки, но почему-то многие забывают о том, как важно дыхание. Не зря все йоги и восточные монахи...

Шесть Совершенств

Шесть Совершенств (Шесть Парамит)..

Шесть Совершенств включают в себя  — Жертвование (Даяние или Щедрость), Соблюдение Заповедей и Обетов, Терпение, Упорное Усилие (Радостное Усердие), Медитация и Мудрость. Порядок исключительно важен, поскольку одно следует из другого.. Если человек не хочет заниматься бескорыстным служением и жертвовать, он не сможет соблюдать заповеди.. Если человек не...

со радование

Благие последствия РАДОСТИ..

Использование трудностей для нейтрализации гордыни..   Какие бы трудности вам ни встретились, используйте их для уничтожения гордыни.. У  нас нет свободы, а поэтому мы постоянно находимся под влиянием кармы и отрицательных эмоций и вынуждены переживать три типа страданий: всепроникающего страдания обусловленности, мучения изменчивости и...