Метки: TЕХНИКИ И ПРАКТИКИ

самоанализ

Самоанализ или как познать свой внутренний мир?..

Самоанализ — изучение человеком самого себя, стремление познать свой внутренний мир, попытка проникнуть в глубины своей собственной психики.. Всегда считалось, что для лучшего понимания других людей, прежде всего, необходимо познать себя, осознать собственные мотивы, взгляды, ощущения, свои реакции на различные события.. Самоанализу человека помогают...

секреты хорошего настроения

Секреты хорошего настроения..

Как часто у вас бывает плохое настроение?.. А у ваших коллег по работе?.. Все мы люди, и все подвержены вирусу под названием – хандра.. Но если смиряться с этим состоянием, то оно может стать не гостем, а постоянным вашим спутником.. Его надо прогонять, и...

развитие интуиции

Интуиция и способы её развития..

Интуиция, или шестое чувство, есть у всех людей.. Но у каждого человека она в разной степени развита.. По сути, интуиция — это принятие решений, получение информации без логического анализа, с помощью чувств, воображения.. Другими словами, это своеобразное чутьё, проницательность..   Как правило, в каждой...

horoshee zrenie

Упражнения для укрепления глазных мышц..

Хорошее зрение – бесценный дар, сохранить который на протяжении всей жизни не всегда удается.. Поэтому даже человеку с нормальным зрением необходимо уделять внимание здоровью своих глаз.. Тем же, у кого эта функция нарушена, лечебные и профилактические упражнения для глаз особенно полезны.. Основное их назначение...

yoga nidra

Йога-нидра вместо таблеток (если болит голова)..

Головная боль.. Всегда некстати, всегда не вовремя.. Конечно, любой врач нравоучительно расскажет о том, что головная боль может быть симптомом многих серьёзных заболеваний и от неё нельзя просто так отмахиваться, а надо обследоваться и далее в этом роде..   Было бы на это время,...