Метки: выдох

golosovoe dihanie

Голосовое дыхание — прояснение сознания..

Дыхание – это основа всех жизненных процессов, оно тесно взаимосвязано с работой внутренних органов, нервной системы, эмоционально-психическим состоянием.. Техника дыхания является неотъемлемой частью всех оздоровительных систем, начиная от йоги и заканчивая новыми направлениями фитнеса, а также профессиональной подготовки вокалистов, актеров, дикторов.. Управление дыханием состоит...

гимнастика гермеса

Гимнастика Гермеса..моделирует состояние человека в момент его рождения..

(Анкхара Гимнастика). Это такое дыхательно-гимнастическое упражнение. Человек, правильно выполняющий это упражнение, издает звук АНКХ. Упражнение моделирует состояние человека в момент его рождения. Четыре перинатальные матрицы. Выполняется упражнение 8-10 секунд. Восстанавливается, даже увеличивается тимус (вилочковая железа), настраивающая иммунную систему. При этом активизируется гипофиз, и сжигаются жиры....

mer ka ba

Меркаба. Медитация Меркаба..

Меркаба. Цель медитации — установить сознательный контакт со своим высшим Я. Подготовка места: Все, кто занимается какой-либо духовной практикой, стараются устроить в доме место для этих занятий, куда не допускаются посторонние люди..  Для этого вполне подойдёт небольшой уголок, например, в спальне, где будет кресло или...

Дыхательная практика пранаяма

Дыхательная практика пранаяма..

Человек старается следить за своим телом, мышцами, кожей, волосами, давлением. Мы сидим на диетах, пьем БАДы и витамины, пробуем грязелечение в санатории, делаем зарядки и ходим на пробежки, но почему-то многие забывают о том, как важно дыхание. Не зря все йоги и восточные монахи...

Влияние голоса на уровень сознания..

Давайте рассмотрим некоторые особенности нашего речевого меха­низма, связанные с тем, как голос влияет на уровень нашего сознания и таким образом на наше ментальное, эмоциональное и нервное состояние.. Будем кратки, поскольку нас интересуют лишь модуляция голоса и произношение, а не устранение дефектов тембра, тона и...