Метки: выполнение

гимнастика гермеса

Гимнастика Гермеса..моделирует состояние человека в момент его рождения..

(Анкхара Гимнастика). Это такое дыхательно-гимнастическое упражнение. Человек, правильно выполняющий это упражнение, издает звук АНКХ. Упражнение моделирует состояние человека в момент его рождения. Четыре перинатальные матрицы. Выполняется упражнение 8-10 секунд. Восстанавливается, даже увеличивается тимус (вилочковая железа), настраивающая иммунную систему. При этом активизируется гипофиз, и сжигаются жиры....

padmasana

Символ движения Силы (Шакти чалана мудра)..

Техника выполнения: Сесть в Сиддхасану или Падмасану.. крепко взявшись руками за лодыжки, и с медленным вдохом выполнить полную, очень жесткую Мула-бандху, стараясь как можно плотнее сжать внутритазовое пространство и заставить его содержимое двигаться вверх.. Оставаться в таком напряженном состоянии от 5 до 15 секунд, задержав...

f dfcbfb XL

Добиваемся мак­симальной эффективности мышления..

Упражнение — Разрешение проблем Совершайте произвольные движения сознательно в течение трех-пяти минут (как в упражнении «Осознанные движения»), затем сядьте и запишите в свою тетрадь волнующую вас проблему, следя при этом за движени­ями руки.. Необходимо писать сознательно, каллиграфическим по­черком.. Изложение вашей проблемы должно быть как...

Практика «Движение позвоночника и живота»..

Практика «Движение позвоночника и живота»..

Исходное положение: опуститесь на пол на колени, таз — на пятки (можно сесть и «по-турецки»).. Полностью выпрямите позвоночник, удерживая равновесие на копчике.. Разминочное упражнение Необходимо выполнять после каждого из приведенных ниже шести действий по одному разу в каждую сторону.. I. Вытяните руки перед грудью...

Nebo

Поднимай небо и поддерживай луну.. (Универсальная методика исцеления)..

В этой статье речь пойдет о двух упражнениях, которые способны творить чудеса.. Эти упражнения взяты из китайского Цигун (даосская йога).. Цигун переводится с китайского как искусство управления (гун) энергией (ци).. Я надеюсь, нет смысла убеждать Вас в том, что у человека есть энергетические каналы...