Десять правил счастливой жизни..

Ученые из инициативной группы движения Action for Happiness назвали 10 правил, помогающих человеку чувствовать себя счастливым..

Как сообщают британские СМИ, в создании этих рецептов участвовали эксперты из разных областей науки: психологии, педагогики, экономики, социологии и т. д, сообщает РБК..

Набор правил, которые позволяют человеку почувствовать себя счастливее, привела газета «The Daily Telegraph».

1. Счастье — не в том, чтобы брать, а в том, чтобы давать..

2. Больше общайтесь.. вспомните о друзьях, с которыми в последнее время потеряли контакт..

3. Занимайтесь физическими упражнениями — например, совершайте ежедневную пробежку..

4. Обратите внимание на мир вокруг, уделите время созерцанию окружающей природы..

5. Не прекращайте заниматься самообразованием — например, выучите иностранный язык..

6. Ставьте перед собой конкретные цели и добивайтесь их..

7. Пусть ваши поражения учат вас исправлять ошибки, подниматься и снова идти вперед..

8. Придерживайтесь позитивного подхода: сосредотачивайтесь на счастливых моментах своей жизни..

9. Принимайте себя таким, какой вы есть, не зацикливаясь на собственных недостатках..

10. Почувствуйте себя частью какого-либо сообщества: вступите в какую-нибудь организацию или клуб..

Международное движение «За счастье» было основано в 2010 году, однако только на днях оно получило официальный статус.. По информации его организаторов, в нем в настоящее время состоит несколько тысяч человек из 60 стран мира.. Как сообщается на сайте организации, ее цель — помочь человеку найти новые источники счастья, а также построить более счастливое общество, в котором люди больше думают о других, нежели о себе..

Удачи на Пути!

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *